自制烤海兔
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海兔的功效 消炎退热,润肺滋阴 海兔的营养价值 海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其卵又称“海粉丝”,更是富含多种营养物质;其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。 海兔的适用人群 由于海兔含大量胆固醇,所以高胆固醇血症患者和高甘油三酯血症患者不宜食用;此外,海兔的皮肤组织和体内含有有毒物质,所以要经过专业处理后才宜食用。
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
海兔
300克
、
圆葱
100克
、
一品鲜酱油
1匙
、
蚝油
1匙
、
料酒
0.2匙
、
盐
0.5匙
、
糖
1匙
、
味精
0.2匙
、
黑胡椒粉
0.5匙
、
孜然粒
1勺
、
蒜蓉辣椒酱
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/11
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买的新鲜的海兔处理一下杂质清洗干净沥干水份备用
-
步骤2/11
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切好圆葱小块
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步骤3/11
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海兔放人容器中放人调味料一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、盐、味精、黑胡椒粉、孜然粒、圆葱块
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2017-07-13
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