潮汕海鲜粥
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夏日炎炎会导致食欲不振但是你的胃一定不会拒绝鲜美的潮汕海鲜粥,潮汕海鲜粥的鲜美程度吃完让人会着迷上瘾的~哈!我做的是6人食份量材料很多,大家可以根据实际情况增减材料
营养分析
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214克
328克
298克
4383
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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跟着步骤来做一碗清淡和鲜美的潮汕海鲜粥犒劳自己的味蕾和胃口吧~
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步骤2/11
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准备好都有材料,排骨和各类海鲜洗干净,米陶洗好,姜和葱切成细粒(为了拍盘好看部分海鲜没有入镜)
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步骤3/11
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排骨加足水煮开把浮在上面的血泡沫取出,开小火慢炖1个小时
步骤4/11
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发布于 2017-07-10
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