山药莲子瘦肉粥的做法 点击查看大图

山药莲子瘦肉粥

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云的美食厨房

山药与莲子可温胃健脾，适合脾阴不足的人日常食用。
营养分析 查看详情

11克
45克
130克

795
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
山药 1小根
、
枸杞子 适量
、
莲子 少许
、
瘦肉 适量
、
大米 一小把
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-02

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