玉米奶昔
我家宝宝”今年2岁半，不爱吃杂粮，很喜欢喝奶 作为一个好妈妈 当然要均衡宝宝营养 于是乎我就做了这个甜品
4克
4克
19克
84
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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先将玉米放入锅中，将水带入锅中，水刚刚没过玉米即可，煮10分钟左右，加入适量的糖，倒入碗里晾凉
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步骤2/5
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将晾凉的玉米连水导入搅拌机中，打碎，放入碗中备用
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步骤3/5
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将牛奶倒入锅中，小火煮开
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步骤4/5
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牛奶煮开后，将打碎的玉米汁倒入牛奶中，搅拌，小火煮15分钟，这个需看锅，要不会跑
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最后一步
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最后就是美味的玉米奶昔啦
这个最好将打碎后的玉米里面的皮挑出来，要不影响口感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-22
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