减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
这段时间,感谢鸡鸭鹅羊牛的牺牲,让我们个个吃得珠圆玉润的,真是全国人民一起做起了月子,相信出月子时大家都是扶肚圆脸想见了。 既然大鱼大肉吃腻了,那此时来一道减脂餐,清清肠胃。
31克
54克
22克
572
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/11
点击查看大图
日本豆腐两根中间切断,慢慢挤出豆腐来
-
步骤2/11
点击查看大图
切成大小均匀的块状
-
步骤3/11
点击查看大图
找个圆盘子,拍起来成一圈
-
步骤4/11
点击查看大图
鲜虾开背,白灼后剥壳这次做的时候赶时间忘记开背了,造型就没那么好看,后面成品图就用上次我开背虾的,好看。大家可别学我哈
-
步骤5/11
点击查看大图
剥壳后虾肉放在盘子中间
-
步骤6/11
点击查看大图
四个土鸡蛋打散,加入些许盐、胡椒粉调味
-
步骤7/11
点击查看大图
鸡蛋液倒进盘中
-
步骤8/11
点击查看大图
还没蒸呢,卖相就相当不错
-
步骤9/11
点击查看大图
包上保鲜膜,并用牙签戳几个小洞,以方便散气
-
步骤10/11
点击查看大图
上蒸锅蒸10分钟,蒸好后再焖5分钟左右就完成了。
-
最后一步
点击查看大图
出锅淋上海鲜酱油,撒上葱花,美美哒,味道更是棒棒哒。是不是很简单呢?大家都来试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-08
鲜虾蒸日本豆腐的相关分类
鲜虾蒸日本豆腐的相关推荐
-
减脂餐‼️太掉秤了!
2124215人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
406446人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
644929人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5476965人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1382077人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1951319人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
223751人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3322740人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1418675人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1441324人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2800841人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
866888人看过