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瘦身CP：绿巨人&小红瓶奶昔的做法

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瘦身CP：绿巨人&小红瓶奶昔

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牛油果核里丰富的抗氧化成分怎么能浪费掉？打成奶昔喝下去才是王道！这两款奶昔，偷懒也能很瘦很瘦。一杯奶昔，给你绿巨人的能量和绯红女巫的身材！

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苹果适量

、

香蕉适量

、

菠菜适量

、

牛油果适量

、

牛奶适量

、

葡萄适量

、

蓝莓适量

、

柠檬适量

、

火龙果适量

、

西柚适量

、

酸奶适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将水果切块，牛油果切半（不要去核）
步骤2/6 点击查看大图
全部放入飞利浦破壁料理机，加入牛奶
步骤3/6 点击查看大图
打开开关，按'奶昔功能'按键，充满能量的瘦身奶昔完成！
步骤4/6 点击查看大图
西柚与火龙果各取一半，火龙果切块，取几粒葡萄和蓝莓
步骤5/6 点击查看大图
将所有食材放入飞利浦破壁料理机，加入酸奶
最后一步点击查看大图
打开开关，按'奶昔功能'按键，适合夏天的健身后奶昔尽情畅饮～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-21

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