口水黄瓜
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黄瓜不要拍,人生必须嗨!少年,黄瓜不要再炒了。该换换口味了! 说起黄瓜那绝对是一“神品”,既能养颜美容还能减肥控脂。既能养生调理还能烹饪美味!黄瓜在夏天那绝对是一大消耗品,不管是搭配烧卤还是作为凉菜都是非常常见的 黄瓜的营养价值很是不错,经常被众美女用来敷脸等...它含有多种维生素、蛋白质和多种微量矿物元素且含水量极高。是一个非常好的蔬菜经常食用除了能补充必要的营养还能利尿、降火气、排毒防便秘
营养分析
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21克
6克
21克
285
千卡
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食材清单
加入采购清单
黄瓜
2根
、
红辣椒
2个
、
蒜头
4个
、
嫩姜
1块
、
白芝麻
1小匙
、
老陈醋
1匙
、
红油
2匙
、
生抽
2匙
、
麻油
1小匙
、
鸡粉
1小匙
、
白胡椒粉
1克
、
细砂糖
1小匙
、
花椒油
1小匙
烹饪步骤
-
步骤1/6
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黄瓜清洗干净去除籽,以保证口感更清脆后切小片使用
-
步骤2/6
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嫩姜切细丝、红辣椒剁碎使用,蒜头去皮后也剁碎
-
步骤3/6
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找一个干净的盆子,把嫩姜丝、剁碎的辣椒和蒜碎、白芝麻放在一起。烧点热油浇淋上去,然后搅拌搅拌
步骤4/6
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展开全部6个步骤
发布于 2017-06-19
换个做法
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