夏日凉拌菜-手撕烤茄子
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非常健康的一道凉拌菜,烤过的茄子不像蒸出来的那么多水分,特别入味,特别好吃。
营养分析
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16克
8克
29克
270
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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茄子洗净去蒂,对半切开放入烤盘里。
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步骤2/8
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放入预热好的烤箱,上下火中层,200度烤20-30分钟,烤至茄子表皮起皱、内部发软即可。
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步骤3/8
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将材料中的调味料混合成凉拌料汁。
步骤4/8
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发布于 2017-06-19
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