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开放三明治的做法

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开放三明治

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好久没发菜谱了，这么炎热的天气，尽量少开明火，一点清淡、爽口的食物还是很招人喜欢。用时令水果、蔬菜，浇点儿酸奶、沙拉汁，一款快手美味的开放三明治就做好啦~

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

吐司 2片

、

黄瓜 10g

、

桃子 5g

、

柠檬 1片

、

蓝莓 10颗

、

卤蛋半个

、

酸奶 50ml

、

沙拉汁 5ml

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好桃子、柠檬、蓝莓和卤蛋，黄瓜、吐司切片。
步骤2/7 点击查看大图
吐司上面抹酸奶，摆放好切片的桃子。
步骤3/7 点击查看大图
放几颗蓝莓。
步骤4/7 点击查看大图
将黄瓜片和切开的卤蛋放在吐司上，浇一层沙拉汁。
步骤5/7 点击查看大图
抹一层酸奶，放一片柠檬，摆几颗蓝莓。
步骤6/7 点击查看大图
O(∩_∩)O哈哈~做好啦~
最后一步点击查看大图
开吃啦~

小贴士

1.我的搭配是水果配酸奶，蔬菜配沙拉汁。 2.食材可以换成任意自己喜欢的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-19

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