孕妇瘦身美食——开放式三明治
俗话说:“早餐要吃的像皇帝!” 皇帝的早餐怎么只能有吐司配牛奶呢,新鲜的蔬菜再搭配上营养丰富的肉类,这样的一个开放式三明治,你不爱吗?
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步骤1/9
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将芦笋一分为二,黄瓜切片
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步骤2/9
水中加入少许盐和油,将芦笋放入焯水,变色后捞起放入凉水中
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步骤3/9
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虾放入水中焯水,剥壳备用
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步骤4/9
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将培根放入平底锅,将两面煎熟
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步骤5/9
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在全麦吐司上挤上沙拉酱,依次摆入食材,撒上薯片碎。
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步骤6/9
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最后点缀几片新鲜薄荷叶即可,搭配热牛奶更棒哦!
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步骤7/9
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撰写制作步骤
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步骤8/9
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撰写制作步骤
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-16
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