自制祛湿红豆薏米粉的做法

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自制祛湿红豆薏米粉

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南方湿气太重，生长在南方的我当然免不了被湿气祸害～～～为了除湿，在网上购买了红豆薏米粉，但是喝着总觉得不是那个味，所以还是自己做吧，健康又美味，最重要的是喝着放心～～～今天刚做好就冲了一碗红豆薏米糊给宝宝吃，喜欢的不得了

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1小时以上 | 切墩(初级)

红豆 100克

、

薏米 100克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
红豆薏米1：1的比例就行了。放水淘洗干净，两手使劲搓搓红豆薏米2-3次。然后放水浸泡30分钟。
步骤2/9 点击查看大图
浸泡好后稍微沥水，入锅。小火翻炒20-30分钟，我家的火力比较猛，20分钟就可以了。豆子变色就可以关火。
步骤3/9 点击查看大图
豆子倒入破壁机中，点动操作。
步骤4/9 点击查看大图
一会儿就可以打好(✪▽✪)～～
步骤5/9 点击查看大图
我喜欢细细的粉粉，所以过筛2-3遍。
步骤6/9 点击查看大图
过筛后的粉粉超级细腻，宝宝吃也方便。
步骤7/9 点击查看大图
30g红豆薏米粉加适量热水调和成糊状即可食用，食用时可以加入蜂蜜或者糖，我加了4g自制糖粉，甜味刚刚好（只做参考），糖量按自己口味加。
步骤8/9 点击查看大图
30g一包分装，吃着方便，存放也方便～～
最后一步点击查看大图
好啦，菜谱到此结束，谢谢大家看我啰嗦～嘿嘿～～

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-15

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