皮蛋苋菜的做法

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皮蛋苋菜

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17克
37克
39克

441
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

皮蛋 3个

、

苋菜 500克

、

大蒜 3粒

、

姜 2片

、

生抽半勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
把皮蛋一切四
步骤2/8 点击查看大图
蒜姜准备好
步骤3/8 点击查看大图
过热油六成下入大蒜姜
步骤4/8 点击查看大图
皮蛋下锅稍微炒一下
步骤5/8 点击查看大图
加入开水，大家可以用平时的汤碗预测水
步骤6/8 点击查看大图
水开下入苋菜
步骤7/8 点击查看大图
我喜欢吃软一点的苋菜，喜欢吃硬一点的水煮二分钟就可以起锅了
最后一步点击查看大图
下入一点鸡精生抽就可以起锅了

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-13

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