香菇酱炒花蛤
浏览 83885 · 收藏 1338 · 学做 2
花蛤蛋白质含量高、脂肪含量低,营养丰富,味道鲜美,是我家餐桌上常见的一道水产菜肴。但是花蛤性寒,脾胃虚寒者不宜多吃哦,炒制的时候要放点生姜、辣椒等配料去寒。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
将花蛤放在盐水里半天吐沙;
-
步骤2/8
点击查看大图
洗净放入锅内,加入适量水没过花蛤,放入7g生姜片,2g盐,30g料酒焯一遍;
-
步骤3/8
点击查看大图
焯好捞出沥干水分;
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-06-13
换个做法
香菇酱炒花蛤的相关分类
香菇酱炒花蛤的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#快炒蒜蓉炒花蛤
59672人看过 -
#轻食季怎么吃#蒜蓉粉丝蒸扇贝
150407人看过 -
啤酒焖猪蹄
114262人看过 -
海带炖排骨
244288人看过 -
凉拌折耳根-----想不到的美味
946470人看过 -
炒酸笋
183646人看过 -
爆炒花哈
394785人看过 -
无签子-钵钵鸡
12570人看过 -
#打工人的健康餐#茄条炝锅面
154629人看过 -
自制蒜蓉酱
584432人看过 -
酸笋粉丝
24976人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6102914人看过