蒜蓉奶白菜
奶白菜是一种很常见的蔬菜,就是一种茎是特别发达,白色的,肉质感很强的一种蔬菜!奶白菜有很好的清热除火的作有,奶白菜对于,乳腺疾病有好处,同时奶白菜也可以解毒,奶白菜对头发有很亮发的作用,同时奶白菜也可以提高免疫力,还可以明目,对于心血管有很好的作用,同时奶白菜对也有益乳的作用,有,健脾和胃的作用,也可以,润肠也有很好的,壮骨作用。奶白菜可以养颜护肤,对于养阴补虚以及抗衰抗辐射有很大的作用。
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
奶白菜用手揪成段儿,清洗干净后,放在淡盐水中浸泡片刻捞起沥干水分备用!
-
步骤2/11
点击查看大图
蒜瓣剥皮剁成蒜蓉,干辣椒切成段儿备用!
-
步骤3/11
点击查看大图
锅烧热倒入适量的油,放入干辣椒炒香!
-
步骤4/11
点击查看大图
倒入沥干水分的奶白菜翻炒均匀!
-
步骤5/11
点击查看大图
加入一勺盐翻炒均匀!
-
步骤6/11
点击查看大图
放入切好的蒜蓉翻炒片刻!
-
步骤7/11
点击查看大图
奶白菜炒蔫儿,就可以关火出锅了!(不要炒的太烂!)
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
奶白菜清洗干净后,要放在淡盐水中浸泡片刻,除去里面的农药残留!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-08
蒜蓉奶白菜的其他做法
蒜蓉奶白菜的相关分类
蒜蓉奶白菜的相关推荐
-
苏子抹茶土司
23388人看过 -
香辣小炒肉
939856人看过 -
茴香饼
45712人看过 -
萝卜丝饼
101343人看过 -
奶白菜炒豆皮
113099人看过 -
干豆角烧鸡
10543人看过 -
爆香青椒肉丝~特别下饭
54802人看过 -
#冬季滋补花样吃法#小炒肉
148538人看过 -
苏州/家常快手菜/清炒莴笋
174568人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 青蒜炒笋丝
169687人看过 -
湘菜(素炒笋丝)
81640人看过 -
凉拌藕片
2241人看过