双椒炒鸡腿
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不想总是青椒炒肉,鸡腿鸡翅烤着吃也腻了,在改良下就这样搭配了,出乎意料,我们家小妹评价超高,就此爱上了它
营养分析
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64克
148克
30克
1281
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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鸡翅鸡腿买的时候已经让剁好,锅中烧开水烫熟放置盘中滤干水
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步骤2/7
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青椒红椒剁好备用(此椒不辣,咱家小妹不吃辣)
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步骤3/7
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大蒜,最不喜欢剥大蒜,直接拍
步骤4/7
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发布于 2017-06-08
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