凉拌秋葵
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秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。主要有利咽、通淋、下乳、调经、保护肠胃、补肾、降糖、保护肝脏、补钙、减肥、美容养颜等功效。营养价值高这么高的秋葵,做法却相当简单。可以炒鸡蛋、做汤、蒸鸡蛋羹、凉拌等,我比较喜欢吃凉拌的。
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发布于 2017-06-05
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