鸭蛋燕麦粥（减肥餐）
浏览 2.0万 · 收藏 64
将做法保存到手机
减肥也可以享受美食，不再是单调无味的清粥，鸭蛋的咸香，配合燕麦的低卡，绝配。需要注意的是这款粥比较开胃，一定要管住嘴。(ง •̀_•́)ง
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
冷水放入一大把燕麦，烧开放入切碎的半颗咸鸭蛋（带蛋黄），搅拌至蛋黄融化，出锅前加半勺盐（调味勺）、黑胡椒粉少量。此份量为一人量。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-04
换个做法
鸭蛋燕麦粥（减肥餐）的其他做法
鸭蛋燕麦粥（减肥餐）的相关分类
鸭蛋燕麦粥（减肥餐）的相关推荐
-
小米粥
27179人看过 -
西兰花炒金针菇
9681人看过 -
香炒平菇
204610人看过 -
红烧鸡翅根
4716469人看过 -
小炒藕片
13300255人看过 -
西蓝花炒腊肠
127639人看过 -
感觉以前的鸡蛋都白吃了！！|||酱鸡蛋真的好好吃啊！
278259人看过 -
#春天的鲜味#腊肉炒藕片
107101人看过 -
【减脂期美味】土豆泥虾滑球～
7675人看过 -
清炒菠菜
119391人看过 -
藕酿虾滑
18694人看过 -
清炒藕片
1279062人看过
