鸭蛋燕麦粥(减肥餐)
浏览 19458 · 收藏 64
将做法保存到手机
减肥也可以享受美食,不再是单调无味的清粥,鸭蛋的咸香,配合燕麦的低卡,绝配。需要注意的是这款粥比较开胃,一定要管住嘴。(ง •̀_•́)ง
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
冷水放入一大把燕麦,烧开放入切碎的半颗咸鸭蛋(带蛋黄),搅拌至蛋黄融化,出锅前加半勺盐(调味勺)、黑胡椒粉少量。此份量为一人量。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-04
换个做法
鸭蛋燕麦粥(减肥餐)的其他做法
鸭蛋燕麦粥(减肥餐)的相关分类
鸭蛋燕麦粥(减肥餐)的相关推荐
-
减肥餐—水煮冬瓜
121146人看过 -
减肥餐 玉米番茄汤
2196613人看过 -
拿肉都不换的️腌辣椒️吃了三十年没吃够!
557788人看过 -
家常烧茄子
10818199人看过 -
#中小学生营养餐#山药莲藕玉米排骨汤
185361人看过 -
多添一碗饭的腌辣椒
34766人看过 -
减肥餐
9504人看过 -
番茄豆腐鲜菇汤(减肥餐)
32058人看过 -
腌蒜苔
1760113人看过 -
腌辣椒
185745人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#低油版红烧茄子,家常又好吃!
248051人看过 -
快炒西兰花
2032人看过