红烧金昌鱼
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金昌鱼有丰富的营养,红烧金昌鱼咸香美味。
营养分析
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46克
83克
10克
745
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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金昌鱼去掉内脏,鱼鳃 ,收拾干净,洗净,用料酒腌制最少十五分钟。
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步骤2/9
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腌制好后,用厨房纸擦干备用。
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步骤3/9
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葱姜切好备用,用姜擦一遍锅内部。这样做是为了防止鱼在煎的时候掉皮。
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2017-06-01
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