奶粉版【复原乳酸奶】
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1.奶粉与水的比例为1:8,喜欢奶香味浓的,多给点奶粉也是可以的。 2.做500ml——1000ml酸奶都是用1g酸奶菌粉。 3.做酸奶的容器可以用酸奶机,面包机,焖烧锅,电饭煲,烤箱。 4.酸奶应在20℃~42℃的温度下发酵。20℃发酵16小时;30℃发酵12小时;42℃发酵8小时。 5.温度越高,发酵时间越短,酸奶越浓稠,为稠厚块状;温度越低,发酵时间越长,酸奶越稀薄,为粘稠糊状。
营养分析
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28克
25克
132克
880
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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发布于 2017-05-31
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