榴莲壳煲鸡汤
榴莲虽然被称为水果之王，但因为其和臭豆腐一样的浓烈的气味而让人不敢轻易尝试，但它的营养和保健功效却是极高的。榴莲壳炖鸡的做法简单，可以缓解因为熬夜而形成的气虚、体乏、精力不支的现象。切榴莲壳时注意安全，最好戴上手套，防止被尖刺受伤
94克
204克
21克
1499
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/11
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鸡切块洗干净
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步骤2/11
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干炒出血水
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步骤3/11
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用水洗干净血水
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步骤4/11
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剥离榴莲肉壳
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步骤5/11
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准备红枣，枸杞，榴莲壳……备用
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步骤6/11
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放进高压锅
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步骤7/11
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倒入调料
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步骤8/11
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拌均放盐
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40分钟后出锅
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步骤10/11
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出锅放葱花
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最后一步
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开吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-25
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