大米米糊
养生功效：大米性平、味甘，具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效，用大米煮成的米糊，绵软而不黏腻，适宜幼儿及年老者食用。
1克
8克
77克
346
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备食材：大米100克以及食盐。
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步骤2/6
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大米淘洗干净后放入破壁机。
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步骤3/6
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加入清水300毫升。
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步骤4/6
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选择米糊程序启动，时间25分钟。
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步骤5/6
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程序结束后倒出米糊，加入少许食盐调味即可。
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最后一步
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米糊绵软香滑，适宜幼儿及年老者食用。
这是一个人的份量，约1大饭碗。
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发布于 2017-05-22
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