养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶
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打小睡眠质量就不好,上学的时候一到考试,基本上依靠服安定入睡。结婚了,备孕期不能再吃药了,妈妈就让先生敦促我每天吃龙眼和红枣,说可以养心补血。还真的有效哎,从此后再也没有吃过安眠药了。 这个养颜又补血的“枸杞红枣龙眼菊花茶”,也喝了好几年了,每天午后,先生都会给我煮上一壶。如果遇到他出差在外,那几天没得喝,那睡眠质量就又会出现问题的,所以我是离不了这一壶茶的啦
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备好材料,都清洗干净
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步骤2/6
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我用的'西域美农'家的'乐野枸杞',他家的枸杞干净无杂质、无添加无熏染,而且干燥不结块,包装设计的也非常方便,易于防潮保存
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步骤3/6
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清洗干净的材料放入养生壶里,加入1000ml纯净水,花茶功能煮好即可
步骤4/6
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发布于 2017-05-17
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