生酮食谱-煎羊排
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很好吃的生酮餐，我最爱的
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烹饪步骤
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步骤1/2
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羊排焯水，去除血沫。捞出来和葱姜一起放入电压力，锅闷13分钟。
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最后一步
闷熟的羊排成出来，放入煎锅，煎香，撒作料。
小贴士
羊排选肥的，才香。煎出来的油别浪费煎个鸡蛋。炖羊排的汤也别浪费加点泡菜和泡菜汤，解腻又好喝又营养。泡菜我也有食谱，特别简单味道正宗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-15
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