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生酮餐之麻辣烫的做法

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生酮餐之麻辣烫

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 1个

、

魔芋粉 2包

、

毛肚 1份

、

火锅底料一勺

、

小米椒 5个

、

姜 2片

、

蒜 1个

、

鸡粉适量

、

牛奶 180毫升

、

食盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
烧一锅水，加盐，把所有食材煮熟
步骤2/9 点击查看大图
西蓝花
步骤3/9 点击查看大图
毛肚切片，烫1分钟左右，全部食材烫熟放大碗里
步骤4/9 点击查看大图
姜蒜辣椒切好，备用
步骤5/9 点击查看大图
锅里放油猪油橄榄油，姜蒜小米辣炒香，加火锅底料一小勺，
步骤6/9 点击查看大图
炒香后，锅里加凉白开，调味，煮开
步骤7/9 点击查看大图
煮开后倒入一袋牛奶，再加少许盐，试下味道，开锅即可，
步骤8/9 点击查看大图
看颜色是不是很诱人，煮开后倒入装食材的大碗即可！
最后一步点击查看大图
来吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-20

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