生酮餐之排酸牛排
-
步骤1/9
点击查看大图
我买的原切牛排，每一块密封冷冻，头一天晚上先把第二天要吃的牛排拿出来放冷藏层解冻，这是排酸第一部
-
步骤2/9
点击查看大图
第二天早上起来，打开包装，用厨房纸把血水吸干，放盘子里放回冷藏室，二次排酸
-
步骤3/9
点击查看大图
二次排酸，准备是晚上吃的！
-
步骤4/9
点击查看大图
上面撒海盐，胡椒，
-
步骤5/9
点击查看大图
锅里放黄油，烧热，放入牛排，1分半钟，
-
步骤6/9
点击查看大图
时间到翻一面，可以翻迷迭香和大蒜，不放也好吃，煎另一面的时候，锅里再放点黄油，放点在煎好的一面刷一点，
-
步骤7/9
点击查看大图
切记切记，要让煎好的牛排醒5分钟，再吃，
-
步骤8/9
点击查看大图
外焦，里面还粉嫩，
-
最后一步
点击查看大图
我直接切好装盘，来吃，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-15
生酮餐之排酸牛排的相关分类
生酮餐之排酸牛排的相关推荐
-
东北老式锅包肉
5758447人看过 -
#东古525掌勺节#一人食~懒人版#雪菜肉丝面
158682人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##宁夏菜心，清洗蔬菜的方式，清炒菜心
204773人看过 -
红烧大排～多汁肉嫩的配方
195320人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12030816人看过 -
葱油芋艿毛豆
171723人看过 -
空气炸锅烤花菜
19725人看过 -
酸辣土豆丝
407564人看过 -
#春日养生局#牛奶馒头
127798人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界，这个鱼香肉丝巨巨巨好吃！！
359186人看过 -
空气炸锅酱花菜面筋串
6451人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1838719人看过
