是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
葱油芋艿毛豆的做法 点击查看大图

葱油芋艿毛豆

浏览 171376 · 收藏 1005 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

两两世界

毛豆中含有镁元素、维生素B族、植物性蛋白质、膳食纤维以及皂甙等营养成分，能够帮助保护心脑血管和控制血压，芋艿能增强人体的免疫功能，小叶增生的要多吃点，这道菜把这两样蔬菜组合起来，功效棒棒哒！
食材清单 加入采购清单
芋艿 适量
、
毛豆 适量
、
盐 适量
、
菜油 适量
、
葱 2根
、
蒜 1瓣
、
麻油 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

1.生芋艿去皮的话会手痒，这里先蒸在去皮就解决了这个难题，先蒸熟后面炒起来不用煮很久。 2.毛豆子煮熟过凉水颜色绿不易黄。 3.出锅前加上麻油提香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-15

换个做法

葱油芋艿毛豆的其他做法

葱油芋艿毛豆的相关分类

糖葫芦 萝卜丸子 腌萝卜 冰糖葫芦 萝卜汤 红薯 更多

葱油芋艿毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许