红薯叶炒豆酱
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红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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摘下红薯叶子,叶根不要了,洗干净备用。
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步骤2/6
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先倒少许油炸蒜头一会。
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步骤3/6
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接着再倒入少许油,热热就可以倒入薯叶了,最好用筷子炒才不会糊成一块一块。
步骤4/6
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发布于 2017-05-13
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