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泡海带头

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凉兮梦

做点下饭菜，简单，方便，
营养分析 查看详情

0克
1克
36克

31
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
海带头 3片
、
味极鲜 三盖
、
醋 半瓶左右
、
凉白开 一小碗
、
白糖 三勺
、
姜末 适量
、
朝天椒 一把
、
蒜片 一把
、
泡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

配料的时候，可以自己尝一下味道，有没有缺什么 做好以后放在阴凉处两三天，就可以吃了 以后可以直接在哪个汤里下海带，适当调一点缺的调料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-13

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