银耳木瓜百合糖水
银耳含丰富天然植物性胶质，又滋阴润肤，有袪除脸部黄褐斑，雀斑的功效。 木瓜有很强的抗氧化能力，帮助修复组织，消除有害物质，增强人体免疫力。 百合含丰富蛋白质，有润肺止咳，补气安神的功能。 这款糖水是女性的恩物，记得常喝噢！
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步骤1/8
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银耳提前泡好
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步骤2/8
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去掉蒂，撕成小朵
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步骤3/8
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水加银耳水滚小火煮20分钟左右
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步骤4/8
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已浓稠出胶了
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步骤5/8
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加入木瓜和黄冰糖熬10分钟
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步骤6/8
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胶质满满
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步骤7/8
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喝起来吧
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最后一步
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每一口都感觉在补充胶原蛋白
银耳的选择很重要，应该选白中带黄色的，闻下有没刺激味道，质感选柔韧的，无杂质的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-06
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