清心安神【润肤三白饮】
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夏天,闷热烦躁,用一杯滋润的三白饮来度过再好不过了。 三白就是梨肉,百合,南北杏了。 使用养生壶,每天养生不再复杂。 美的养生壶,让你每一天都要轻松温柔的对待自己! 梨:生津止渴,清心润肺。 百合:解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神。 南北杏:补肺,润燥,止咳喘。 枸杞:养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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材料:梨一个,选择丰水梨或者雪梨等汁水丰富,味道甜的梨,用来煲糖水和汤水比较合适。
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步骤2/7
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清水洗干净百合,南北杏,枸杞,泡清水20分钟备用。
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步骤3/7
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丰水梨切块
步骤4/7
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发布于 2017-05-05
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