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宝宝的蔬菜鱼丸（银鳕鱼/三文鱼）

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莞尔小姐嗳森活
食材清单 加入采购清单
银鳕鱼 一块
、
三文鱼 一块
、
淀粉 些许
、
柠檬 一个
、
姜 少许
、
西兰花 一朵
、
胡萝卜 一根
烹饪步骤
小贴士

一定要在焯水后马上取鱼肉中的刺哦，焯水钱去刺，鱼肉很滑不好弄，等鱼肉熟透后，鱼肉松散鱼刺很多变软了，不容易发现，个人感觉还是焯水后马上取刺最方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-29

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