春游赏花便当,手残党也能轻松搞定
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日式炸鸡和鲜嫩的玉子烧,配上樱花形状的火腿,制作简单有颜值,绝对是春游赏花必备便当,手残党也能轻松搞定~
营养分析
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92克
151克
142克
1954
千卡
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食材清单
加入采购清单
鸡块
300g
、
火腿
适量
、
菠菜
150g
、
鸡蛋
7个
、
青豆
少许
、
姜、蒜末
少许
、
酱油
3茶匙
、
白糖
适量
、
食盐
1茶匙
、
黑胡椒碎
半茶匙
、
生粉
2汤匙
、
面粉
2汤匙
、
生抽
2茶匙
、
米酒
2茶匙
、
白芝麻
少许
烹饪步骤
-
步骤1/21
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300g鸡块,加少许姜末、少许蒜末、3茶匙酱油、半茶匙白糖、半茶匙食盐、半茶匙黑胡椒碎,拌匀调味
-
步骤2/21
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然后打1个鸡蛋,加2汤匙生粉、2汤匙面粉,拌匀
-
步骤3/21
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腌制30分钟
步骤4/21
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发布于 2017-04-17
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