宝宝牡蛎粉 宝宝辅食微课堂
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宝宝牡蛎粉 参考月龄:12个月以上 天气渐渐热起来了,补锌的大事要开始了。黄妈今天给大家做一款牡蛎粉,它是公认的补锌食材,锌含量比红肉要高出许多,非常符合宝宝“小胃口、营养大需求”的特征。此外,牡蛎也含有较多的蛋白质和钙、铁、硒等营养元素,其中硒元素含量有41.4μg/100g,也是不错的补硒食材。
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牡蛎
适量
烹饪步骤
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步骤1/13
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首先我们准备好需要的食材
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步骤2/13
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牡蛎中加少许盐浸泡10分钟,这样可以去腥去杂质。
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步骤3/13
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浸泡好的牡蛎用流水冲洗干净。PS:黄妈是为了拍摄才用瓶子冲洗的哦,宝妈们在家用水龙头冲洗就可以啦!O(∩_∩)O~!
步骤4/13
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发布于 2017-04-16
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