草莓奶昔—就是这一杯

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草莓大量上市的季节又来到了，做做果酱，做做奶昔，直接食用也是超级棒的～草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。因为种植关系请洗干净后再进行食用哦！让我们来上一杯度过美好的午后吧～

“营养是健康的起点”
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草莓 16个

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牛奶一杯

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冰砖一块

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蜂蜜（或者炼乳）适量

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奶油适量

、

细砂糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
除去奶油外所需要的材料～
步骤2/6 点击查看大图
先来打奶油～奶油加适量细砂糖打发～奶油是作为之后的装饰，没有奶油也是可以的～（奶油需要在无水无油容器内打发）打发后放入裱花袋内～因为用的料理杯，所以之后容器没有清洗～
步骤3/6 点击查看大图
草莓其中一颗去蒂切粒做装饰用，三颗去蒂切片贴在被子上（可是后来装饰的草莓都看不见了），十二颗去蒂切开放入杯中～【在十二颗的杯子里放入，一块冰砖，冰砖一切四，放入一勺蜂蜜（炼乳会更好但是用完了），一杯牛奶，打成奶昔】
步骤4/6 点击查看大图
成品图：在被子里倒入奶昔，裱上奶油，撒上草莓粒就完成了，草莓贴片已经飘走了～(｡ì _ í｡)
步骤5/6 点击查看大图
美美哒粉色
最后一步点击查看大图
右边好看的是君君的，完美～