牛油果鸡蛋火腿三明治的做法

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牛油果鸡蛋火腿三明治

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又一款三明治哦，牛油果营养超级棒，配上鸡蛋和黑橄榄，简直不要太美味哦。。融入火腿的口感更加好。。我喜欢，那么你呢？

食材清单加入采购清单

吐司 2片

、

火腿 2根

、

鸡蛋 2个

、

牛油果 1个

、

黑橄榄适量

、

生菜 2片

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
土司下面铺一层保鲜膜，放上土司，均匀涂抹牛油果泥。
步骤2/16 点击查看大图
鸡蛋搅拌均匀，加入罗勒碎，在锅内煎熟捣碎。
步骤3/16 点击查看大图
把煎好的鸡蛋碎放在牛油果泥上面，均匀铺满。
步骤4/16 点击查看大图
加入适量黑橄榄。
步骤5/16 点击查看大图
放火腿。
步骤6/16 点击查看大图
淋烘煎芝麻沙拉酱。
步骤7/16 点击查看大图
盖上两片洗干净的生菜叶。
步骤8/16 点击查看大图
取另一片土司，均匀涂抹牛油果泥。
步骤9/16 点击查看大图
盖在生菜上面，然后用保鲜膜把土司包裹住。
步骤10/16 点击查看大图
用刀切开即可。
步骤11/16 点击查看大图
再用漂亮的油纸包好。。
步骤12/16 点击查看大图
美丽的早上完美的早餐。。。
步骤13/16 点击查看大图
营养又健康，低盐又少油，快快吃起来哦。
步骤14/16 点击查看大图
撒些玫瑰花干。。。
步骤15/16 点击查看大图
成品。
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你喜欢吗？

步骤4/16

展开全部16个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-06

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