黄瓜炒鸡蛋（哺乳期妈妈版）的做法

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黄瓜炒鸡蛋（哺乳期妈妈版）

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从小就特别喜欢吃黄瓜炒鸡蛋，黄瓜散发出那清爽的香味儿，闻着好舒服，就连吃薯片也喜欢吃黄瓜味儿的。我做饭都是料比较少的，因为要哺乳，适合哺乳期妈妈们哦

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黄瓜 2根

、

鸡蛋 2个

、

食盐一茶匙

、

蒜适量

、

生抽一勺

、

花生油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡蛋两个，打入碗里，放一点店盐，打散备用
步骤2/10 点击查看大图
黄瓜两根，洗干净
步骤3/10 点击查看大图
黄瓜切片备用
步骤4/10 点击查看大图
准备几瓣蒜（我这是两道菜的量）
步骤5/10 点击查看大图
用刀背拍一下蒜，可以使蒜皮更好剥哦，剥好的蒜，切成蒜沫备用（我这是准备的两道菜的量）
步骤6/10 点击查看大图
热锅倒入适量油
步骤7/10 点击查看大图
油热后，倒入打散的鸡蛋
步骤8/10 点击查看大图
鸡蛋炒好后，放入黄瓜片继续翻炒
步骤9/10 点击查看大图
翻炒几下，把鸡蛋炒散，放入一勺生抽，蒜沫，一点点盐，翻炒均匀，待黄瓜稍软一点后即可出锅
最后一步点击查看大图
炒好哒，散发着黄瓜的清香

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

我放的料比较少，没有放鸡精等其他调料，适合怀孕和哺乳期妈妈哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-04

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