减肥餐之烤鸡胸肉丝
浏览 70633 · 收藏 362 · 学做 1
将做法保存到手机
打牙祭的好东西，减肥的时候，要避免过多的油脂摄入。每次我都会吃这个～嚼着可香了～
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
我忘记拍步骤了，但是聪明的你们肯定可以根据我的描述知道步骤。1⃣️鸡胸脯肉洗干净，锅里放入水，姜片，把鸡胸脯肉煮熟。2⃣️煮熟的鸡胸脯肉撕碎，倒入番茄酱，少许盐，拌匀。我都是提前一天拌好了，入冰箱，第二天拿出来烤，赶时间的朋友可以只腌制半小时。3⃣️把腌制好的鸡胸脯肉丝平铺到烤盘上（用手掌压一下，这样可以避免有翘起来的，被烤焦）烤箱预热180度（我的烤箱温度高，我只用了160度）第二层30分钟，中间拿出来翻拌一下。4⃣️烤好后，冷却，放在袋里随吃随取。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-02
换个做法
减肥餐之烤鸡胸肉丝的相关分类
减肥餐之烤鸡胸肉丝的相关推荐
-
蜜汁鸡胸肉沙拉——代糖代替白糖，适合减肥的你哦！
205973人看过 -
孜然羊肉
2143291人看过 -
『好吃的减肥餐』甜葱姜汁佐水煮鸡胸肉
40103人看过 -
#肉食者联盟#鸭腿烧刀豆
269291人看过 -
#打工人的健康餐#夏日轻食早餐，低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉
230765人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2190033人看过 -
减肥餐－香煎黑胡椒鸡胸肉
685215人看过 -
想告诉全世界…面条这么做巨巨巨好吃
1064172人看过 -
鸡胸肉藕片
244812人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23480887人看过 -
孜然羊肉
6537968人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3284224人看过
