白领午餐咖喱鸡肉饭的做法

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白领午餐咖喱鸡肉饭

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每天中午最大的问题就是吃什么。。。

食材清单加入采购清单

百多梦咖喱块半盒

、

鸡肉 300g

、

青椒四分一颗

、

胡萝卜四分一颗

、

洋葱半颗

、

红辣椒一个

、

土豆半颗

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好食材避免手忙脚乱
步骤2/11 点击查看大图
将洋葱切条，胡萝卜，土豆，红辣椒，青椒，鸡肉切丁
步骤3/11 点击查看大图
热锅然后倒油，热锅再倒油可以避免生油味
步骤4/11 点击查看大图
油热洋葱辣椒入锅爆香
步骤5/11 点击查看大图
爆出香后，加入土豆煸炒
步骤6/11 点击查看大图
加入胡萝卜煸炒，六成熟后加入鸡肉煸炒
步骤7/11 点击查看大图
待鸡肉炒香七分熟后加水炖煮10分钟
步骤8/11 点击查看大图
十分钟后加入半盒咖喱块，因为我吃得淡，重口味的可以都加，咖喱块本身有咸度，所以不需要加调味料啦
步骤9/11 点击查看大图
用小碗乘饭压实，倒扣入盘，浇上咖喱鸡肉，成功
步骤10/11 点击查看大图
我要开动啦
最后一步点击查看大图
迪丽瑟斯！！！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

很容易，半小时搞定！我是按我一个人的饭量做的，单身餐嘛！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-31

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