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少少少少油版地三鲜

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吴小逗是一只好笨

昨日看吃播做地三鲜，心里也跃跃欲试，正纠结于正常版地三鲜油太大，突然灵机一动，用烤箱做个少油版的吧！遂第二日备齐材料，开做！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
圆茄子 1个
、
土豆 1个
、
青椒 1个
、
大蒜 5瓣
、
酱油 4汤匙
、
白糖 半汤匙
、
盐 适量
、
淀粉 适量
、
橄榄油 两勺
、
耗油 半勺
烹饪步骤
小贴士

无油的茄子烤出来是比较丑的，没有炸出来色泽好看，但是适合减肥期间嘴馋的妞妞，比如我(⊙o⊙），总之味道不输正常做法的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

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