三色藜麦拌鸡肉
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早春的雨,淅淅沥沥下了不停,慵懒的蜷在沙发,看窗外发呆,很多时候,我们被时光硬推着不停的往前往前,一刻没有停歇,以至于晃神间忘记了自己最初的模样。 人生如若百岁,也不过就3万多天,曾经年少懵懂,以为有大把时间可以挥霍,渐渐的有一天,我们突然发现光阴似箭,啥也没做,一年又已到了终点。人生是一场没有回程的旅途,我任性的不让自己留下些许遗憾,无奈月之阴晴,自有天定。而我渺小的只不过是一尘埃,百年过后谁也不会知晓曾来过的足迹。 世间唯有爱与美食不可辜负。我想我爱上做美食是因为一年前开始健身,自己开始做健身餐,因为外面吃的口感虽好,但浓油赤酱。也或许没有更多的原因,只是爱上了做美食的那种感觉。爱,原本就没有很多原因,简单而自然。 自娱自乐的不愿被外人打扰,每个人都有一个自己的结界,过往的历劫让人沉淀,馥郁而沉静。 生活简单到不过就是柴米油盐,一日三餐。昏黄的灯光下,有一个人愿意洗手作羹汤。只为另一个人
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
藜麦
100g
、
水
200g
、
鸡胸肉
200g
、
圣女果
120g
、
黄辣椒
50g
、
西兰花
50g
、
杂豆
50g
、
紫甘蓝
5g
、
盐
5g
、
寿司醋
10g
、
芥末
3g
、
料酒
20毫升
、
黑胡椒
3g
、
孜然
3g
、
罗勒碎
1g
、
橄榄油
3毫升
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-03-24
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