菠菜汁手擀面
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和面加入鸡蛋，菠菜汁，盐，擀出来的面条爽滑筋道，面条还是手擀面最好吃！
营养分析
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17克
75克
384克
1968
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/5
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菠菜洗净，用原汁机榨汁，面粉放入一个鸡蛋，2克盐。
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步骤2/5
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菠菜汁一点点加入，和成面团，不光滑没关系，饧发十五分钟，再揉，再饧发十五分钟，这样重复三四次，只至面团光滑。
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步骤3/5
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准备好玉米面，案板上撒上玉米面，开始擀面，先擀成圆片，再用幹杖卷起面片往前擀面。
步骤4/5
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发布于 2017-03-23
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