五谷杂粮粥的做法

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五谷杂粮粥

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五谷杂粮，粗茶淡饭，探寻食物本源

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食材清单加入采购清单

大米 20g

、

小米 20g

、

绿豆 20g

、

红豆 20g

、

豌豆 20g

、

黑芝麻 15g

、

枸杞 20g

、

大枣适量

、

百合干 3-4片

、

薏仁 10g

、

芡实 3g

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
将煮粥所需材料备好洗净，将红豆、绿豆、豌豆、芡实、薏米仁用水泡8个小时。
最后一步点击查看大图
锅里加水，放入洗干净的大米、小米、黑芝麻、百合，倒点花生油，开始煮粥。煮至熟，不稀不稠的状态，放入枸杞，再熬制五分钟，出锅即可。

小贴士

用陶瓷锅或者电锅效果好，高压锅压出的粥香味淡些！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-20

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