健康低脂：香蕉火龙果果醋昔

浏览 1.7万 · 收藏 28

喜欢吃水果，喜欢喝果醋，春天来了，配些鲜艳的水果果醋昔，健康低脂又美味！红龙果含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白，可包裹重金属离子，将其排出肠道，有解毒的作用；富含更为特殊的成份花青素（花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益！）。香蕉的营养和作用就不用多说啦！发酵型苹果醋饮料，我不用纯苹果醋的原因很简单，纯苹果醋酸味太大，自己不好调配，发酵型苹果醋饮料（不是醋饮料！）是已经用苹果汁和蜂蜜调配好的成品，自然带果香，酸甜度适合做水果饮，日常使用很方便。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红心火龙果肉半个220g

、

香蕉 1根

、

发酵型苹果醋一瓶260ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
原材料上图！
步骤2/4 点击查看大图
我不喜欢喝很冰的果饮，所以把发酵型苹果醋放在旁边，用热水升温。趁着这个时间，把香蕉、火龙果切块。
步骤3/4 点击查看大图
把切好块儿的水果块，加好温的发酵型苹果醋放到搅拌机里，打三次，即可。喜欢吃果肉粒的朋友可以打两次，不喜欢吃果肉粒的朋友可以打3到4次。
最后一步点击查看大图
配一块玫瑰糕，美味！