无蔗糖燕麦坚果饼干
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用罗汉果烘焙糖代替蔗糖,并且燕麦饱腹感强,升糖慢,更适合控糖期的小伙伴! 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
营养分析
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91克
43克
198克
1125
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
即食燕麦片
200克
、
牛奶
100克
、
坚果
100克
、
低筋面粉
60克
、
玉米油
60克
、
太古罗汉果烘焙食品用糖
50克
、
黑芝麻
15克
、
盐
2克
烹饪步骤
-
步骤1/5
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将燕麦片,低筋面粉,盐,糖,黑芝麻放入容器中!
-
步骤2/5
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再加入自己喜欢的坚果,我放的是核桃,花生,南瓜子!然后混合均匀!
-
步骤3/5
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再放入牛奶,玉米油,再次混合均匀,达到能成团的状态。如果松散,可以适量加入牛奶!
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2024-05-04
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