莲子银耳羹
莲子银耳羹口感浓甜润滑,美味可口,有美容养颜的效果。
1克
5克
32克
106
千卡
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步骤1/7
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莲子和枸杞子洗净,加入清水浸泡1小时。
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步骤2/7
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鲜银耳去蒂洗净,掰碎备用。
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步骤3/7
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将银耳,莲子和枸杞子放入锅中,加入足量清水。
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步骤4/7
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大火煮开之后加盖,转小火慢慢熬煮1小时。
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步骤5/7
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开盖加入白糖,煮至白糖完全融化即可关火。
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步骤6/7
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盛入碗中,即可食用。
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最后一步
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老少皆宜。
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发布于 2017-03-18
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