一个橙子两种做法 宝宝辅食微课堂
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橙子1+1 一个橙子两种做法 橙子粉:9个月以上 橙子酱:12个月以上 橙皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B等成分,咳嗽有痰时能稀释痰液。橙皮中含有的果胶和纤维素能促进肠胃蠕动,帮助消化。橙皮中的挥发油有促进消化液的分泌,排除肠道内的积气增加食欲的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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首先我们准备好需要的食材
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步骤2/12
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橙子先用盐反复搓洗3遍,再用流水清洗干净。将橙子皮擦成丝,均匀的平铺在烤盘内。PS: 烤盘里要记得垫张硅油纸哦。要是家里没有像上图3这样的擦丝工具,可以将橙皮剥下来,然后用不锈钢勺子刮掉白衣,白衣刮干净点就可以。
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步骤3/12
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烤箱提前设置90℃预热10分钟。PS:要是没有烤箱,可以找太阳公公帮忙,但得晒两个大太阳哦。
步骤4/12
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发布于 2017-03-17
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