凤梨果酱的做法

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凤梨果酱

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凤梨富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效，还可以减肥呢！凤梨果酱配吐司，不管是早餐还是下午茶，都是爱美丽的你的极佳的选择！

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1克
5克
516克

473
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

凤梨 1000g

、

白砂糖 400g

、

麦芽糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
凤梨去外皮，削掉皮的菠萝布满了果眼，顺着有规律的纹路，用刀先斜切一边，再斜切另一边，把所有果眼除去干净，然后切成小块。
步骤2/4 点击查看大图
取三分之一的凤梨丁（主要是凤梨芯部分），用搅拌机搅成凤梨泥，把凤梨丁和凤梨泥一同放置于微波适用盘中，加入白砂糖搅拌均匀，放置15分钟。
步骤3/4 点击查看大图
不加盖留孔，入微波炉，选用大武火加热6分钟。
最后一步点击查看大图
转中火继续加热30分钟（倒计时剩余5分钟时加入麦芽糖）即可。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

1.凤梨和白砂糖的总量比例为5:2，根据个人口味可以适量增减比例。 2.由于没有加入任何的防腐剂，因此制作后的果酱应选用干净并且密封的容器保存，放置于冰箱冷藏，并尽快食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-15

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