番茄土豆牛肉汤
汤汤水水养生,哺乳期多喝汤下奶!喝上两碗牛肉汤,美美的。
65克
108克
51克
1195
千卡
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步骤1/9
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牛肉切小方块,和凉水一块下锅,滚五六分钟
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步骤2/9
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捞出用温水洗干净,在油锅里炒一下。
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步骤3/9
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番茄用热水烫掉皮,切片。
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步骤4/9
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土豆切块,在水里泡着,备用。
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步骤5/9
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提前泡发木耳,洗干净。
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步骤6/9
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葱、姜,反炒西红柿。
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步骤7/9
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再加入土豆,差不多,加开水。
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步骤8/9
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炒锅转到砂锅里,大火开锅后,转小火炖50分钟。
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最后一步
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放点盐,过几分钟就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-15
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