胡萝卜炒肉~健康饮食
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胡萝卜又称小人参。其具有明目护睛抗衰老,补血益气强体质的功效,是食补佳品。尤其对经常切到手指的女同学有奇效!
营养分析
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298克
61克
81克
3181
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
精选五花肉
500g
、
干木耳
一把
、
胡萝卜
一根
、
盐
2小勺
、
生抽
一勺
、
蚝油
一勺
、
十三香
半小勺
、
鸡精
少许
、
姜
一块
、
料酒
少量
、
花椒油
少量
烹饪步骤
-
步骤1/8
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肉的选材,根据个人爱好。我选用的精选五花肉,又称三段肉。肥瘦相间,香而不腻。
-
步骤2/8
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胡萝卜,切成丝。有刮菜器的用刮菜器,更方便快捷。某人,小心点,别在切手了
-
步骤3/8
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木耳泡发,用手撕一下就可以。没必要刀切
步骤4/8
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发布于 2017-03-10
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