小李辅食之。虾皮碎
适用于对海鲜类不过敏的宝宝。小李八个月了不用吃虾粉了。大家都说虾米是含钙量最高的食物嘛。试试吧。
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步骤1/9
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备料。
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步骤2/9
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小虾米过水煮开。1⃣️是为了稀释盐分。小朋友们还不能吃太咸。2⃣️是为了消毒杀菌。
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步骤3/9
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煮好的虾米捞出来放到碗里。 待会在过一遍水。或者直接放到料理机里打碎
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步骤4/9
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煮好的小海米放到料理机里加些开水打碎。
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步骤5/9
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打碎的海米放到锅里炒干。
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步骤6/9
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反复不停的翻拌。为了不糊底。也为了不结成大块。
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步骤7/9
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炒到不希了。倒入核桃油。据说核桃油可以帮助小朋友们大脑发育
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步骤8/9
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继续翻炒。到颗粒分明并且不粘锅了就是炒好了。在锅里铺平放凉。
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最后一步
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盛到密封的小碗里。宝宝煮粥。或者煮面。和米粉的时候舀一勺。鲜香又补钙
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-01
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